수박 칼로리
수박 칼로리 오늘은 수박애대한 칼로리에대해 알아보도록하갯는대요 요즘 여름철이라 자주볼수있는 과일 인대요 수박의 영양성분으로 비타민a 비타민c 비타민e 칼륨 식이섬유 등등 여러가지 영양분을 가지고있는대요 이영양분들은 날것에 기준으로 나온것이구요 수박의 주요영양성분은 비타민a 비타민c 칼륨으로 이루어져있습니다 수박은 칼로리가 100g당 31 칼로리를 가지고있습니다 아주 낮은 칼로리의 식품이죠 그러므로 수박의 한통의 칼로리는 대략 700~800정도의 칼로리를 가지고있으니 거이 크기에비해 아주낮은 칼롤리 수치입니다 그런대 수박은 칼로리만 알아서는 별로 필요가없을거같아 수박에대한 효능도 준비를 해보앗습니다 그럼 알아보도록하죠 일단 수박의 효능은 고혈압 신장병 등등 여러가지에 효능을 주고요 칼륨이라는 성분이 들어있..
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2012. 7. 11. 15:14